地平线系列：关于锻炼的真相(简繁英双语字幕)BBC.Horizon.2012.The.Truth.About.Exercise.HDTV.x264.AAC.MVGroup.org.zip
(2012)
上映日期：2012-02-28片长：59
主演：迈克尔·莫斯利
- 资源名
- 地平线系列：关于锻炼的真相(简繁英双语字幕)BBC.Horizon.2012.The.Truth.About.Exercise.HDTV.x264.AAC.MVGroup.org.zip
- 类型
- SRT,ASS
- 语言
- 简体中文字幕,繁體中文字幕,English字幕,双语字幕
- 大小
- 398.94KB
- 作者
- YYeTs字幕组
剧情介绍
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。Like many, Michael Mosley want to get fitter and healthier but can't face hours on the treadmill or trips to the gym. He uncovers new research that suggests many of us could benefit from just three minutes of high intensity exercise a week.
推荐专题