現在許多學校提供所謂的「營養午餐」,但這些營養午餐真的「餐如其名」嗎?或者只是「虛有其表」呢? 根據統計,大部分的營養午餐皆無法提供兒童或青少年成長所需的足夠營養,在全球排名中,美國榮登最不營養午餐的冠軍。本片採訪了許多校方人員、政客、醫生以及明星主廚等等,透過鏡頭分享他們如何地致力於改善美國學校營養午餐的問題,以及探討到底各式各樣的垃圾食物是如何慢慢扼殺我們的健康。Lunch Hour explores the National School Lunch Program, childhood obesity, and our addiction to unhealthy foods. It shows what schools, parents, authors, doctors, politicians, celebrities, and chefs are doing to problem solve this issue and help save the children of America.